Neues Seniorenangebot der Jedermänner
Die Sparte Jedermann bietet alle 14 Tage freitags von 10.00 bis 11.00 Uhr ein Angebot für Senioren in der Berglandhalle an. Unter dem Motto “Wir bewegen Senioren in Körle” gibt es neue Angebote wie zum Beispiel Fitnessprogramm “Bewegung mit Köpfchen”, zu dem wir Interessierte gerne regelmäßig freitags um 10.00 Uhr in die Berglandhalle einladen. Trainerin […]
Yoga / Gymnastik für Jedermann beim TSV !
Yoga und Gymnastik sind beide beliebte Möglichkeiten, um den Körper zu stärken und zu bewegen. Sie können beide dazu beitragen, Stress abzubauen, die Flexibilität und die Ausdauer zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Es gibt jedoch einige wichtige Unterschiede zwischen diesen beiden Aktivitäten. Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis, die aus Indien stammt. Es […]
Nordic – Walking
Nordic Walking ist eine Form des Gehens oder Wanderns mit Stöcken, die auf die gleiche Weise wie beim Skilanglauf verwendet werden. Es wurde ursprünglich als Sportart entwickelt, ist aber mittlerweile auch als Fitnessaktivität beliebt. Im Gegensatz zu herkömmlichem Gehen oder Wandern werden beim Nordic Walking die Arme und die Oberkörpermuskulatur aktiv mit einbezogen, was dazu […]