Jedermann

Nordic – Walking

Nordic Walking ist eine Form des Gehens oder Wanderns mit Stöcken, die auf die gleiche Weise wie beim Skilanglauf verwendet werden. Es wurde ursprünglich als Sportart entwickelt, ist aber mittlerweile auch als Fitnessaktivität beliebt. Im Gegensatz zu herkömmlichem Gehen oder Wandern werden beim Nordic Walking die Arme und die Oberkörpermuskulatur aktiv mit einbezogen, was dazu […]